ブログ
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2019.09.22
芯は同じで表面は違う技術
ある格闘技?技術を見ました。それは身体の連動を活用したもので、盛岡自然整体-aru-の整体セッションと通じるものがある技術でした。身体の繋がりを意識し、観じ、感じ、活用すると、それはすべての動作…
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2019.09.21
自然に、やさしい
外を歩いていて、身体に触れる風が、少し離れたところから聞こえる音が、歩いていて足に伝わる優しい振動が、心身を癒しているとイメージできるでしょうか?体感することができるでしょうか?それがで…
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2019.09.20
虫刺され
虫刺されには、その辺にある葉っぱを。が、私の常識となっています。そのメカニズムは、虫刺されでかゆくなった状態は『酸性』。中和するためには『アルカリ性』。手近なものでアルカリ性といえばその辺…
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2019.09.19
重さを感じる
腕の重さを、感じてみる。それに連動した背中の動きを、感じてみる。指の重さを、血液の流れを。感じてみる。観じてみる。何かをどうこうしようとするのではなく、ただ、観察してみる。観察し続けて…
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2019.09.18
探す場所
あなたの心が揺れているとき、あなたの意識は外側に向いている。そこには平安はないというのに。そこには天国はないというのに。天国がないところで、天国を探すことに、なんの意味があるというのだろうか…
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2019.09.17
たまに見直すべきこと
なんとなく身体が重い。なんとなく心がもやもやする。そんなとき、呼吸が、浅くなっていやしませんか?できるだけ習慣的に自分の呼吸を観察してみましょう。そのとき、浅くても、深くても、深い呼吸をす…
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2019.09.16
真理
『私』が『誰か』に、焦りや、揺れなどを見たとき、私は真実を観ていない。それはただ、『私』を、見ているに過ぎないこと。私は『私』ではない。真実を観なければ、ソレはわからないだろう。真実を観る…
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2019.09.15
戻りましょう。
うまくいっているときも、そうでないときも、焦らないで、丁寧に。こういった言葉が、よく浮かんできます。やさしさの波長が合う方とお会いすると、赦しが起き、癒しが起き、奇跡が起こります。だからとい…