盛岡市菜園の自然整体 心にやさしい理にかなった痛みのない心地のいい整体は、頭痛・首こり・肩こり・腰痛など慢性症状に相性抜群でおすすめ!! 完全予約制 評判の口コミ多数。揉んだりボキボキしないのに気持ちよく、しっかりと前後のチェックをすることにより変化を実感・体感できる整体。カウンセリングもしっかりしており整体が初めてでも安心。続けて受けると自分でも調整できるようになるお得な整体。症状が戻ってしまう他の整体とは一味違う、不思議で面白さもある整体。これは一度受けてみる価値あり!!!

セルフ整体がおあすすめ!

セルフ整体がおあすすめ!

本日は息子の行っているスケートチームのマラソン大会でした。

長男中学二年生 20キロ
次男小学一年生  4キロ
父 38歳 推定 1キロ

父、当日中に、筋肉痛(笑)
いや、当日に出るのは若さの証拠か?
翌々日に出てもおかしくありません(*´Д`)

そこで活躍するのは当店でもお勧めしているセルフ整体です。
シンプルに、体が求めることをしていきます。体が気持ちいと感じること・心地いいと感じることを探し、味わっていきます。

それにプラスして、今回は長めの入浴もしました。

今回はそんなに大きな運動でもなかったので、当日中に軽くなるのを実感できました。

通常、筋肉痛は筋肉の損傷なので、当日中はあまり痛みが引きません。当日よりも翌日のほうが効果を実感することが多いと思います。

そして睡眠はとても効果的な回復法です。当日よりも翌日のほうがより楽になっていることがほとんどです。

セルフ整体は回復を早めます。慢性的な症状ばかりでなく、急激な運動時にもお勧めなのです^^

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