必要なくなったメンテナンス法

本当はストレッチなど必要ない。と言ったら、信じてくれる人はどれくらいいらっしゃるでしょうか。もしかしたらまだ、それは非常識なことかもしれません。

セッションの中でも、それがわかりやすいという方については、数種類のストレッチ法を伝授したりしています。

しかし、本当のところ、ストレッチは必要ないのです。セルフメンテナンスで、ストレッチをすることはありません。これはストレッチを批判したり否定するものではありません。ストレッチは手段の一つとして活用することもできるからです。

いろいろ学んだり、自分で身体を研究しているうちに、より効果的な方法、好きな方法として、ある手法を探求していたら、メンテナンスとしてストレッチをすることはなくなっていったのです。

その方法は、盛岡自然整体-aru-の整体セッションで包み隠さず提供しています＾＾

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