おいしいものを
2019.02.12
カテゴリ:情報
おいしいものを
『おいしいと感じるものを、食べましょう』
最近はこれが提案になっています。
情報は、参考程度に。
あなたの芯の部分を、大切に。
たとえ○○的には間違いだとされることでも、あなたが本当に食べたいと感じるのなら、おいしいと感じるのなら、食べていいと思うのです。食べるべきだと思うのです。
場合によっては、多少体に負担をかけてすらいいとさえ考えています。
本当に大切なのは『罪悪感を抱かない』こと。
過去の思いが詰まっていたり、誰かが準備してくれたものだったり、好きなものだったり、無理して抑え込む必要はないのです。
*内科的疾患などで緊急性を伴うときは要注意ですが。
自身の心が穏やかであること。
何かの代替ではなく、芯から、それを求めていること(食に限らず)をなすこと。
そういったことの方が大切なのだと思っています。
あなたが自由に、生きること。
それを応援、サポートしていきます。