イライラや悲しみは何がそう感じている?
2020.03.02
カテゴリ:気づき
イライラや悲しみは何がそう感じている?
ついイライラしたり、
悲しくなったり、苦しくなったり、
感情が揺れてしまうことは誰にでもあると思います。
そんな時、イメージワークで自分を守る方法があります。
安心できるヴェールで、自分を優しく包む。
と、ふと気づきました。
本来の自分は傷つけられえるものではない、と。
では傷ついていると感じているのは何?
それこそが自我であり手放すべきものなのです。
つまり必要なのは覆いをかけることではなく、
覆いを外すこと。
真逆のことでした。
芯は傷ついておらず、
表面だけが傷ついている状態です。
その表面をさらに覆うのではなくて、
その表面=余分、を削ぎ落とすのです。
本来の自分じゃないのものをどんどん、どんどん削ったなら、
本当しか残りません。
その世界を、
ぜひ、
体感することをお勧めいたします。