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断食で調子が良くなる理由？

2020.06.01 カテゴリ：からだ

断食で調子が良くなる理由？

断食で体調がよくなるのは間違いないのですが、
先日読んだ本では、
その理由が『酵素』によるものだと書かれていました。

消化に必要な酵素を身体の回復に使うから。
とのことでした。

私の見解とは異なるのですが、
どちらが本当か、
あるいはどちらも正解なのか、
はたまたどちらも間違いなのか、
『何』が原因か、は正直わかりません。

しかし、『断食』で心身が復調するのは間違いないと確信しています。

おすすめです。

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