しゃっくりの止め方

数年前に、しゃっくりの止め方を治療家でもある武術の達人先生に教えていただきました。

ポイントは『横隔膜へのアプローチ』なのですが、
（しゃっくりは横隔膜のけいれん、と言われています）
その当時はうまくできたような、
できていないような、
という感覚でした。

そのためそれは私の技術の引き出しの一つ、
とはなりませんでしたが、
その種は私の中に残っていたのです。

今朝、しゃっくりが出て、教わったアプローチとは少し違うのですが、
同様のものをイメージしつつ横隔膜にアプローチしたところ、
一瞬で止まりました。
自分でもびっくり。

横隔膜が緩む・落ち着くイメージでいいと思います。
もしよければお試しください＾＾

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