１０分間の本気
2021.04.10
カテゴリ：情報
１０分間の本気
人の集中力なんて、
最初は長く続きません。
ですから、
１０分間。
１０分間だけやる気持ちになってみるのです。
１０分なんて、
やってみたらほんの少しです。
なんだったら、
３分でも構いません。
ちょっとだけ、
一瞬の集中を創るのです。
もちろん気が乗ってきたら時間を増やしたって構いません。
最初の予定通り、
１０分や３分で全く問題ありません。
そして１０分間の本気を数種類、
私でいえば、
１０分間の瞑想、
１０分間のブログ、
１０分間の読書、
１０分間の販促、など、
ほんの少しの本気を回転させると、
集中力を持続させやすくなります。
