満月キャンプ

先日の満月キャンプは読書キャンプでした。

読んだ本は、
マインドフルネスと心理療法ＡＣＴで人生が変わる
『自信がなくても行動すれば、自信はあとからついてくる』
　ラス・ハリス　著　　　です。

人によってはこの題名だけで受け取るものがあるのではないでしょうか。

内容に関しては、
似たようなことを盛岡自然整体-aru-でもお勧めしています。
当店と気が合う方にはおすすめしても違和感なく読めるのではないかと思います。

やさしい日の光を受けながら、
岩手山の見えるところで持って行った椅子に座って読みました。

山はいつ行っても気持ちがいい。

月も真っ暗から徐々に満ちていく姿も堪能できましたし、
工夫を重ねて快眠もでき、
暖かくなってきたので朝の撤収時間も早くなり、
いろいろ、いろいろ、
感じるものがあります。

その癒しを、
その気づきを、
盛岡自然整体-aru-でのセッションに活かしていきます。

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