地面を○○○○感じること

歩くメンテナンス。

歩くことが痛い。
歩くことで痛くなる。
という方がいらっしゃいます。

物事は表裏一体で、
痛くなる、
ということは、
痛くなくなる、
ということも同時に存在するということになります。

痛くなくなる歩き方。
コツは『地面を柔らかく感じること』です。

柔らかく感じられるような歩き方を探す、のです。

接地個所、
接地面積、
接地スピード、
いろいろな要素があるでしょう。

観察してみてください。

ほとんどの方にとって、
最初は『ゆっくり』やられた方が分りやすいと思います。

柔らかく、
アスファルトでさえも芝生の上を歩いているかのような感覚で歩くことができれば、
全身緩むことでしょう。

理屈的には、
筋肉や関節が緩んでいなければ成しえません。
なので、
緩む・緩んだ使い方ができれば、
柔らかく感じることが可能です。

歩くメンテナンス。
お試しください＾＾

コメント