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身体の力

2022.12.27 カテゴリ：からだ

身体の力

力を使えば、
疲れます。

そして遅くなります。

さらには痛みの素にもなります。

ですから、
力を使わない身体操作が、
疲れない動きということになります。

ならば、
そもそも力はないものとしてみてください。

そもそも力はないものとして、
力を使わず、
これまでと同じ結果を出せる方法を考え、
感じて、
実践してみてください。

コリも、
痛みも、
いらなくなっていきます。

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