ながいきのコツ2
2023.01.18
カテゴリ:気づき
ながいきのコツ2
長生きといっても、
人には寿命があるわけで、
この年齢だから長生きとか、
この年齢だから短命とは言い切れない部分があります。
そういう基準ではなく、
その人にとって全うした人生であるならば、
それが長生きだと思うのです。
それのコツとしては、
『幸せで在ること』
となります。
穏やかだったり、
優しかったり、
心地よかったり。
言葉にすればいろいろあるかもしれません。
どれがその人にとってしっくりくる言葉かは分りませんが、
総じて、
幸せで在ること。
心が穏やかで在れば、
寿命を縮めるということはありません。
身体がリラックスしていれば、
回復しやすくなります。
自分にとっての、
本当の幸せとは、
またそれを味わうためには、
何が必要で、
実は何は不必要なのか、
そいういう探求から、
長生きのコツが観えてきます。