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ながいきのコツ2

ながいきのコツ2

長生きといっても、
人には寿命があるわけで、
この年齢だから長生きとか、
この年齢だから短命とは言い切れない部分があります。

そういう基準ではなく、
その人にとって全うした人生であるならば、
それが長生きだと思うのです。

それのコツとしては、
『幸せで在ること』
となります。

穏やかだったり、
優しかったり、
心地よかったり。

言葉にすればいろいろあるかもしれません。

どれがその人にとってしっくりくる言葉かは分りませんが、
総じて、
幸せで在ること。

心が穏やかで在れば、
寿命を縮めるということはありません。

身体がリラックスしていれば、
回復しやすくなります。

自分にとっての、
本当の幸せとは、
またそれを味わうためには、
何が必要で、
実は何は不必要なのか、
そいういう探求から、
長生きのコツが観えてきます。

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