ブログ
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2021.07.31
心身を癒す方法
簡単ではないかもしれませんが、とてもシンプルです。体の声を、心をの声を、訊きなさい。その声を、無視せず大切にしなさい。たった、それだけのことです。その声を聞くために、人によっては…
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2021.07.30
怒り
怒りは、正当化されません。怒りには、美しさがありません。つまり、怒りはあなたの本質ではないのです。そこに美しさがあるかどうか、それもまた一つの基準となるでしょう。
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2021.07.29
本当に望むのなら
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2021.07.28
好きなことの判別
深く集中して、自分が無くなる感覚。それを味わえるなら、テレビやスマホやSNSに問題はないと思います。観えない部分を感じたり、味わったりすること。木を見ず森を観る感覚。それでいて細部に気…
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2021.07.27
いらないもの
最近、睡眠時間が増えているのを実感しています。分析すれば、洞察を働かせれば、理由は思いつきます。それを自我の遊びとして活用するのも悪くありません。ただシンプルに、眠い、だから眠る。…
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2021.07.26
本当に癒すために必要なのは時間ではなく
解決するのは『時間』ではありません。時間が経つことにより、記憶が薄れ、傷が癒える、そう感じるかもしれません。本当に癒しているのは、時間ではなく『赦し』です。その人にとって、無かったこ…
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2021.07.25
私が観るプロの道
プロフェッショナルや達人の道を観ていると、どんどん、どんどん、シンプルになっているのが共通項でした。技術を身に付けることに専心し、いろんなことができるようになるのは懐の深さへと繋がり、そ…
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2021.07.24
何を意識するかで変わる世界
何を意識するかで、観る世界が変わります。心地よさを意識すれば、その世界を観るし、痛みを意識すれば、観る世界は痛みの世界となります。ある武術では、呼吸に意識を向けることで痛みの世界から抜…