ブログ
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2023.04.30
生きる世界の変化
少し、気を使ってみて、自分や、誰かが安らぐ考え方・言葉を使ってみましょう。そういう言葉を使うと、そういう世界に生きる人に変わっていきます。ほんの少し意識すれば、それだけで気づきは増えま…
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2023.04.29
猫のように在るには
猫のように、しなやかに、柔らかに、静かに、負担なく、歩く。そのためにどうすればいいのでしょうか。それは、『猫のように歩く』ということです。足音を立てない、つまり体への反発・負担…
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2023.04.28
椅子から立つ時の楽な方法
椅子から立ち上がるとき、座るのをやめます。脱力の感じで、前に倒れ込むように。その瞬間、膝を打つ。膝を打つ、というのは、脚を合わせる感じで、両脚を内転させ、真ん中で膝で拍手するよう…
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2023.04.27
世界の観え方
自分の内側が、世界を観ています。息苦しく生きていれば、その目には苦しい世界が映るでしょう。心地よく生きていれば、その目には優しい世界が映るでしょう。どちらの世界を観るかは、あなた次第。…
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2023.04.26
陰と陽
多くの人が『余分』なことをしています。力を入れすぎたり、考えすぎたり、食べ過ぎたり、不要な何かをし過ぎたり。その『余分』が、自分自身を壊していることに気づけていません。何かを成すために…
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2023.04.25
感覚を探す
感覚を、探しています。目指す状態、戻る状態の、感覚。どうすれば味わえるのか、探しています。情報を参考に、本を参考に、体感を参考に。あの人は、どのようにしてその感覚・境地に至った…
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2023.04.24
継続的に受けると
セッションを継続的に受けていくと、心地よく生きる土台ができていきます。それに伴い、症状が緩和されたり、出なくなっていきます。自然と、生き方が変わることになります。それは、それまでより…
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2023.04.23
陣取り合戦
ある意味、陣取り合戦のようなものです。ゲームみたいなものです。自分の中の、『心地よさと居心地の悪さ』の。味わった分だけ、それが広がります。ゲームであれば１ターン事に攻守が変わります。…
