ブログ
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2020.06.20
余分を落とし、余白を創る
目を閉じて瞑想をしたとき、静かになれるでしょうか?なにか思考や思念が思い浮かんだりしたりはしていないでしょうか?余分を入れない作業。余白を創る作業。それが瞑想だと思います。何かが邪魔して…
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2020.06.16
小さくて大きな分岐点
心に余裕があっても、なくても、どのように反応するかはあなたの領域。イライラを表現するのも、優しさを表現するのも、あなた次第。余裕がないからイライラする。そんな風にならなくてもいい。一…
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2020.06.15
何かが違うと感じたとき
なんだか、スムーズに進まない。心が揺れてしまう。そんな時もあるかも知れません。何かが、違う。そう感じるときは、そこから離れるのも一つの手段。そうして、ここだ、と感じるところに入ること。で…
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2020.06.10
しん
どれだけ、ソレに時間を費やしているでしょうか。あなたの大切に。あなたの目標に。あなたの理想に。それは一瞬思うだけでは、叶いません。時間をかければいいというものでもありません。しかし時間と…
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2020.06.09
生と死に答えはなく
何のために生きているのか?何度となく訪れる人生のテーマだと思います。生きる意味とは?状況によっては言うべきではないかもしれませんが、その答えは、『意味などない』というのが一番腑に落ちていま…
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2020.06.08
うまくいく方法
物事をうまく進めるには、「うまくいく存在」と共に在ること、です。それは見えない存在かもしれないし、誰か近しい人かもしれません。目指している人や、うまくいっている人と共に在れば、自然とう…
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2020.06.07
瞑想とは
瞑想って、難しい。よくわからない。そんな声もよく聞きます。一般的には、考えない状態になること。私の表現では、思考の入る隙間をなくすこと。だったりします。いろんな表現方法がある中で、先ほど…
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2020.06.05
耳を傾ける選択
何年、十年以上取り組み続けて観えてきたこと。心が穏やかで在ること。平穏であること。幸福であること。そういった提案、アドバイスをするとができます。それでも、それに耳を傾けるかどうかは、私の領…