ブログ
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2016.11.27
深いリラックスを味わう整体
多くの整体は『矯正』を行います。矯正とは、体をコントロールすることを意図しています。それに対し、盛岡自然整体-aru-のセッションは、コントロールを手放します。そもそも『体は治るようにできている』…
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2016.11.26
セルフヨガ?
自分でのメンテナンスとして、たまにヨガもどきをしています。それがヨガなのかどうなのか、解釈は難しいものかもしれませんが、私が受け取っている意味合いではこれはヨガになります。おすすめする、私が実践…
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2016.11.25
産後の調整
出産を経験された方が気にされることで多いものが『骨盤』です。出産により開いた骨盤が元に戻らないというふうにおっしゃる方がほとんどです。産後の過ごし方についてもコツがあります。盛岡自然整体-aru-…
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2016.11.21
生き方が現れる表情
来店される方が、来店されるたびに表情が変化していく。そんな方を観ていると、なんだかこちらまでうれしくなってしまいます。これを読んでくださっているあなたは、普段自分がどんな表情でいるかを知っています…
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2016.11.13
故障者におすすめの整体
スポーツや部活をされている方は、一般の方から見れば専門家です。スポーツをしているという話を訊くと、そういう方は『スポーツに関して詳しい』という印象をもちます。ところが、意外とそうでもない方が多いので…
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2016.11.10
マッサージのコツ
もしも誰か身内や知り合いの方にマッサージをしてあげたいのであれば、ぜひしてあげてください。人の体はよくできています。自分にとって合っていない刺激は、気持ちよくなく、場合によっては痛みを伴います。で…
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2016.11.02
分かりやすい修正法
体や、心や、生き方、その他すべてに活用できる、シンプルな修正法があります。それは、『基準を持つ』ということです。なんらかの基準をしっかり持ち、それとの『差』を埋める作業=修正 となります。そ…
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2016.10.30
そもそも
体に症状を認識していない方は、肩こりをどこうしようとなどと思っていません。大半のエクササイズやヨガを実践している方は、肩こりや腰痛を治すため、あるいは予防のために取り組んでいます。それは『肩こりや…