ブログ
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2023.08.05
うまくいく方法の一つ 2
前回の記事でうまくいく方法を意識・イメージする、という内容を書きましたが、そうして観えてくるものはどんなものでしょうか。人によって違いはあるかと思います。それで大丈夫です。一つの観点では、…
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2023.08.04
うまくいく方法の一つ
いくつかあるのですが、その一つに、うまくいっているものの共通点を見つけ、実践する。という方法があります。これを意識すると、やるべきことが観えてきます。整体施術においては、その芯の部分…
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2023.07.30
ステップ
まずは丁寧に。時間を使っていいから、できるようになるまで、ゆっくりと、丁寧に。できるようになったら、馴染ませるように、何度でも繰り返す。馴染んで来たら、今度は時間短縮。それまでよ…
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2023.07.24
集中力のない人のための集中法
やった方がいいと感じるものがあっても、なかなかできない。私のことです。そういう、なかなか始められない、やり始めても集中が続かないとき、やっている方法があります。それは、『いろいろやっ…
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2023.07.17
彫刻のように
コツを掴んだら、それを馴染ませる作業です。その業をもって、日常に活用していきます。ギャップを埋め合わせるように、削っていきます。そうすると、見本に近いものができていきます。それができ…
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2023.07.08
邪魔を解体していくこと
気づく能力、感覚が養われていけば、活用方法を覚えれば、どれだけ幸せかがわかるようになります。邪魔をするのは、いつだって自我。目の前の事に価値判断を下し、それが良いとか、悪いとかしてし…
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2023.07.07
次善の策
やっておけばよかったことに気づいたとき、一番良かったのは、その過去の時点。でもそれは叶わないことで、そうだとしたら、次の最善策は、『今』から始めること。『今』変えなければ、未来で『今…
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2023.07.06
静かになれない時
瞑想をしても、静かになれないときは、それだけ内側がざわついているということ。そういうときは、瞑想する時間を、回数を、増やしてみましょう。それはやがて静まっていきます。鎮まるまで、継…