ブログ
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2019.05.29
観る世界を自分で選ぶ
どんな世界を見るのか、実は自分で選ぶことができます。不安を見るのか、怒りを見るのか、後悔を見るのか、優しさを見るのか、嬉しさを見るのか、、、奇跡を見るのか。自分がどんな状態で在るのか、自分が何…
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2019.05.27
気づいたなら
もっと、やさしく生きてみようか。もっと、自由に生きてみようか。もっと、静かに生きてみようか。もっと、ゆっくり、もっと、丁寧に生きてみようか。今、心は、平穏で満たされているのだろうか?その…
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2019.05.26
あなたの怒り
その怒りは、気づきとなって、洞察力となって、あなたをやさしい人へとシフトさせていくことでしょう。その気づきを、怒りにではなくて、やさしさに活用しましょう。
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2019.05.24
全力サポート
生き方とは、生活習慣。日々の小さな繰り返し。その小さいけれども確実な取り組みが、『今』のあなたを創っていく。でいねいに。ていねいに。うまくできないときもあるかもしれないけれども、ちゃん…
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2019.05.19
究極のところ
究極のところ、身体のケアに必要なのはたった一つ。『あなたが幸せで在ること』なのです。それを大前提に、その過程にあるものとして、そこにたどり着くための手段の一つとして、ボディワークを活用するので…
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2019.05.17
あなたの大切を
それはあなたにとって、本当に大切なことなのでしょうか?それを観じましょう。その行動は?その言葉は?そのテレビ番組は?その携帯は?その入浴は?その睡眠は?その食事は?その考えは?あ…
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2019.05.16
目覚めるために
人は起きているときのほとんどを、目を開けて過ごしています。視覚情報は、受け取る情報の八割を占めていると言われています(それ以外は聴覚や臭覚や体感覚など)。つまり視覚からの情報に大きく影響を受ける…
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2019.05.08
活きた目が見たいなら
目を、濁らせないように、活きた目であるために、恐れないように。おそれを手放せるように、おそれを癒せるように。活きた目を見るために、観るために、おそれないように。おそれず、答えを、濁ら…