ブログ
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2022.12.27
身体の力
力を使えば、疲れます。そして遅くなります。さらには痛みの素にもなります。ですから、力を使わない身体操作が、疲れない動きということになります。ならば、そもそも力はないものとしてみてくだ…
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2022.12.26
終わりと始まり
終わりばかり見ていては、先に進めませんが、終わりを見据えなければ、進む方向が観えません。終わりがなければ、始まりもありません。どんな終わりを迎えたいのか、それを観じることを受け入れまし…
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2022.12.25
瞬速の抜刀
剣術で、抜刀術というものがあります。剣を、鞘から抜く術。達人の技は、美しい。早く抜くコツは、刀を『握らない』こと。ポイントは鞘を抜く手。そして鞘を抜く手を早くするためには、連動す…
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2022.12.24
正しき道を歩んでいても
進む道が合っていたとしても、それが正しいものとし、そこに執着が生まれてしまうと、かたくなってしまいます。なっぜなら、そうでなければならない、となってしまうからです。そうでなかったとき、…
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2022.12.23
無意識的、意識的
考えない、思考を手放す、自我を手放す、ということをお勧めしています。それでいて、『無意識にならない』ということがとても大切です。考えすぎるのはうまくいかない方法です。ですから、まず…
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2022.12.22
雪かき
思い雪が降っています。こういう雪はほんと重いので、雪かきはご注意ください。一回一回は大丈夫でも、その積み重ねが、腰や体にダメージを蓄積させます。余分な力を入れないで雪かきをしてください。…
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2022.12.21
確認する習慣
人はついつい、忘れてしまうものです。ですから、『確認する習慣』をつけてみましょう。お顔は硬くなっていないか、心は硬くなっていないか、身体は硬くなっていないか。どれも穏やかで、優しく…
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2022.12.20
最短の手法
どんな道を歩くか、それにどれくらいの時間がかかるか、それは人それぞれです。その中で、より時間がかかってしまうのは、ミスしたり、手を抜いてしまったときです。つまり、その人にとっての最短…