盛岡自然整体-aru-のセッションとは

シンプルに何かひとつだけおすすめは？と言われたなら、それは『瞑想』です。

思考をやめて、心を静かにすること。
その手段として、呼吸に意識を向けたり、体の感覚に意識を向けたり、何か（例えばマントラ）を唱えたりします。

盛岡自然整体-aru-の整体セッションは『体を使った瞑想』です。

でも、ほんとの瞑想はソレではなのです。
思考を止めて心を静かにするということは、思考と同等であるエゴ（自我）・常識・思い込みを手放すということで、それは肉体を手放すということでもあります。

そうしていくとどうなるかというと、肉体の感覚・時間の感覚・空間の感覚などがなくなっていきます。

本質の体験。至福。悟り。目覚め。
ほんの一瞬であり永遠の気づき・体験。

その世界へのステップとしての整体セッションとなっています。
＊セッションの常連様・上級者向けのメッセージかもしれません。でも、全ての人がいずれ観る世界です。

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