焦点
2016.08.10
カテゴリ：気づき
焦点
焦点をどこに絞るか。
あなたが探し求めているものは、実はすでに、最初からそこに在ったものなのかもしれない。ただ、周囲にいろんな刺激があり、気づかなくなっていただけなのかもしれない。
温泉に入っていても、
お湯の感覚、
日差しの感覚、
体の感覚、
風の感覚、
匂いの感覚、
川の音やお湯が流れる音、
風による木々やはっぱのすれる音、
あぶが飛んでくるかもしれないという恐れの思考、
過去を振り返ってなにかに気づく感覚、
つがいの蝶々達、
土、緑、空、目に入るもの、
たくさんの情報が入ってきます。
そのどれに焦点を当てるかで、あなたの気づきも全く違ったものになっていきます。
あなたが何を感じたいのか、
どんな世界を観たいのか。
どうぞ自分に問いかけてみてください。
そうして得た答えを、大切にしてください。
そうして得た答えに、焦点を合わせてみてください。
観える世界が変わります。
