うつ
うつ
盛岡自然整体-aru-では『鬱』と診断された方とも関わっていきます。ヒーリングやカウンセリングによっては、薬を服用されている方にセッションは提供できない、というものもありますが、当店では当店のできることを提供していきたいと考えています。
もちろん、整体やカウンセリングセッションのみで解決できることだとは思っていません。薬には依存性があったり、場合によっては薬を活用すべき状態であることもあるからです。最終的には薬を手放すということを視野に入れるのですが、過程においては、どのほとんどの場合段階を踏むことになります。
可能な限り多方面の方々と連携を取り、クライアントさんのお手伝いができるよう取り組んでいます。
セッションにおいて、心身の緊張が緩むことにより、眠りやすくなったり、不安が減少したり、食欲が出てきたりなどが期待できます。
また、無理のない範囲で本当の原因を探求し、それに取り組むことにより、根本的に症状のいらない状態を目指していきます。それがなされていくと、症状が楽、あるいは出ない頻度が増えていき、やがて薬を減らすチャレンジが可能となっていきます。
やり方として一気にやめてしまう方もいますが、基本的にそれはおすすめしていません。いつかそのタイミングが来ることもあるかもしれませんが、基本的に無理のないように進めることが方針です。
薬が必要であれば活用する。もし使わなくても大丈夫であれば使わない。使わないでいてしんどいようだったら（あるいはしんどくなりそうだったら）そこで初めて活用する。予防的な使い方は最小限にする。というような感じです。
そうして、使わなくても（減らしても）大丈夫時間や回数が一進一退という感覚を持ちながらも増えていく。やがて薬を手放す。というステップを見据えています。
整体という手段やその他各種方法を用いて、不安や恐れの世界から脱出することを提案します。一人での取り組み方がわからなかったり、より効率的にするためにお手伝いをしていきます。
