生き方

盛岡自然整体-aru-の提案の一つとして、
『生きることを丁寧に味わう』ということがあります。

例えば、
歩くことだったり、
食べることだったり、
呼吸することだったり、
身体の感覚だったり、
聞こえてくる音だったり、
歯を磨くことだったり、
眠りにつくことだったり、

全てです。

無意識にならず、意識的に『味わう』ということです。

私個人としては、自転車をこぐときや歩いているとき、筋肉の感じや、周囲の空気感、すれ違う人、見える世界、自分の感性を味わっています。

超巨大企業、Googleさんでも同じような取り組み・提案がなされていたそうで、ちょっとうれしくなりました。

動画リンク張っておきますので、興味が沸いた方はどーぞ。

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