盛岡市菜園の自然整体 心にやさしい理にかなった痛みのない心地のいい整体は、頭痛・首こり・肩こり・腰痛など慢性症状に相性抜群でおすすめ!! 完全予約制 評判の口コミ多数。揉んだりボキボキしないのに気持ちよく、しっかりと前後のチェックをすることにより変化を実感・体感できる整体。カウンセリングもしっかりしており整体が初めてでも安心。続けて受けると自分でも調整できるようになるお得な整体。症状が戻ってしまう他の整体とは一味違う、不思議で面白さもある整体。これは一度受けてみる価値あり!!!

気を練る

気を練る

どこかに痛みや不具合を感じるとき、
そこを中心にメンテナンスする手法もあります。

盛岡自然整体-aru-の考え方では、
それよりは、その不具合は(全体の)調和がとれていない、というサインとして受け取ります。

ですからすべきは『調和』をとる作業。

ではそれをどのようにするか、ということになるのですが、
一つの手法として『気を練る』ということが挙がります。

今日自分でやったのが、歩きながら気を練る、ということ。

足の違和感を受け取り、受け取ったらそれはそれでそっとしておきます。
歩きながら(通勤中だったので)、気を体内に回すのです(イメージでOK)。

私の場合は手で観じ取りやすいので、手をアンテナとして気を集中し、それを体内で循環させるのです。

ほとんどの場合、症状の緩和は当たり前です。

どんな時でも、どんな場所でも、
誰にでも、可能な手法です。

どうぞ、ご自身に優しくしてあげてください。
優しさで、自分を包んであげてください。

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