新型コロナウィルス対応
新型コロナウィルス対応
新型コロナウィルスなるものが世間を騒がしておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
盛岡自然整体-aru-では、不安な方のためにマスク着用にて対応させていただいております。
外出を控えたり、予防に取り組んだりされている方も多いことと思います。
心身のメンテナンスで大切なのが、負担とケアを考えることです。
負担をできるだけ減らし、ケアをできるだけ増やす。
負担の方が多ければ症状が出やすく、ケアの方が多ければ症状は軽減していきます。
両輪で取り組み、負担を減らし、ケアを増やせば最短での結果が期待できます。
心と体をととのえることは、メンテナンスにとても有効です。
お店としてはセッションはとてもお勧めなのですが、どうしても外出は避けたい、という方は無理をされなくとも大丈夫です。
ご自身でできる方法でお取り組みください。
それは『できるだけ穏やかに心地よく在るということです。』
何をするにしても『不安』から行うのではなく、
『腑に落ちる答え』から行うのです。
やるべきことを無視するのではなく、
必要だと感じることはして、必要以上に恐れない、ということでもあります。
優しさから、安心から、穏やかさから、行動することをお勧めします。
それが『心をととのえる』ということにも繋がります。
『免疫を高める』ということにも繋がります。
皆様の平穏の心と健康を祈っています。