テレビの活用

陸上中距離の日本記録の瞬間を見ました。
とても、わくわくしました。

あの、一番苦しいであろうか所でのスパート。
その苦しさ、軽さを私は知っています。

もちろん、それができない苦しさも知っています。

過去の自分や、
選手と自分を重ね合わせ、
高揚感を味わいました。

そして人間にはミラーニューロンというものがあります。
簡単に解説すると、
スポーツを見ると、自分もスポーツをしている気分・脳の状態になるのです。

できませんが、自分もできるような気になったりします。

その瞬間を観るだけで、私自身もうれしくなったり軽くなるのを感じることができるのです。

これを活用するなら、
やっぱりうれしくなるもの・気分の良くなるもの・心地よさを味わえるもの、
心が洗われるものを観ることをおすすめします＾＾

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