ナンバ歩き

古武術などでよく聞く『ナンバ歩き』
一般的なイメージでは、
右手と右足、左手と左足を同時に出す。
というものではないでしょうか。

でも、
全く違うのです。

言葉にすると、
『骨盤と肩のラインを平行に出す』
ということなのです。

変わらないのは、
『腰をねじらない』
ということ。

肩・腰は正面を向いたまま。
体は正面を向いたままで、
右半身左半身を『上下』に使う。

足を出した方の手を下げる。
（腰が下がるため）

後ろになっている足を前に置くという意識。
全身で歩く。

このような学びが、
今までの学びとのつながり、
施術とのつながり、
深みに繋がるのがとっても興味深くて面白いのです。

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