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無を創る時間

2021.11.02 カテゴリ：日常

無を創る時間

未来に不安を感じたり、
過去に執着して怒りや罪悪感に苛まれたり、
それは真実ではありません。

そこには平穏がありません。

その荒波を、
自分で静寂へと導くのです。

静かな空間を、
思考のなくなる空間を、
創造していくのです。

もともといたはずのそこに戻るのです。

その手法は様々です。

通常時は瞑想が一番。
先日は『読書』がそれにあたりました。

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