たまの断食
2021.11.18
カテゴリ：近況
たまの断食
三日間の断食をしました。
一日断食はよくするのですが、
たぶん７２時間は初めてだと思います。
おすすめはいたしません。
もしするなら、
専門家の指示に従うようにしてください。
私は専門家ではありません。
体力と体重は落ちましたが、
洞察力と芯との繋がりを観じやすくなったような感覚です。
どちらも予想はできましたが、
前者をなくせればと思っています。
食べなくても体重が減らない。
食べなくても動ける。
もしかしたら違う観点も少し浮かびますが、
その課題？も意識してみようと思います。
今までと違う世界を。
ぴーす。
