美しく歩けば身体は調う

美しい、
という言葉をどうとらえるかによって多少変わります。

ここでいう『美しい』とは、
モデルさんがされるような歩き方ではありません。

あの歩き方で伝承される数百キロ歩く、
ということは難しいと思います。

ある意味対極、
脱力・調和・連動、
それらがなされた歩き方です。

力みがなく、
負担がなく、
全体が繋がった動きが、
美しいのです。

それでいてそれこそが、
体を調える歩き方とも言えます。

分りやすくするために、
まず最初は大げさに動きを再現します。

分ってきたら、
余分を削ぎ落としていきます。
そうしていくと、
完成が観えてきます。

これも練習が必要ですが、
体との対話は、
とても面白いものです。

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