し続けること
2022.04.23
カテゴリ:メッセージ
し続けること
頭や、
心身をクリアにするための瞑想なのに、
頭の中のおしゃべりが止まない。
そんなときは、
そんなときでも、
瞑想という行為をし続ける、
しかなにのです。
静かになるまで、
待ち続けましょう。
浮かんでくることに、
意識を合わせたり反応するのではなく、
ただそっとしておき、
静かになるまで、
待ち続けましょう。
瞑想をし続けること。
瞑想をするというスタート地点に戻り続けること、
居続けること。
繰り返していくと、
やがてそれはやってきます。
やってこないなら、
やってくるまで待ちましょう。
本当はそれから離れることなどないのだから、
表面が剥がれ落ちれば、
それに気づけます。