疲れやすさを感じる方へ
2022.10.29
カテゴリ：セッション
疲れやすさを感じる方へ
脱力。
このキーワードだけを意識するだけでも、
観る世界が変わる可能性があります。
手を抜くのではなくて、
力を抜くこと。
ほとんどの人が、
余分な力が入ってしまっています。
余分な力を使っています。
それはつまり、
力が抜けた状態よりも、
『疲れやすい』
ということになります。
今までと同じ作業を、
今までよりも力を抜いてこなすこと。
これができれば、
疲れ方は全く違ってきます。
細かなコツや、
体の活用の仕方などはありますが、
そういうことを知らずとも、
意識するだけでも変わります。
ともすれば、
ミスが減り、
作業効率が上がります。
力を、
疲れを、
緊張を、
おそれを、
手放しましょう。
