楽して楽になる方法
2023.01.14
カテゴリ：からだ
楽して楽になる方法
盛岡自然整体-aru-でご提案させていただいているのは、
『楽して楽になる方法』
です。
余分な力を抜いて、
楽にする。
手を抜くのではなくて、
力を抜く。
そうしていくと、
柔らかさを取り戻し、
楽になっていく。
この、
楽をして、
という部分が、
簡単ではないかもしれません。
あえてややこしく表現すると、
楽なのに楽じゃないのです。
でも、
その方向自体は、
難しいことではありません。
その、
やろうとすると難しくなくできることを、
どれだけやれるかというのが一つのポイント。
そしてある地点まで来たら、
再確認や問いかけを改め、
新たな気づきを得るのです。
その繰り返しができれば、
歩みは止まりません。
