どこからでもメンテナンスできます

久しぶりに体に違和感が生じました。

少し、
ワクワクします（笑）

通勤時の歩いているときに、
右脚に、
臀部に違和感です。

違和感が生じるとは、
何かが違うということなので、
対処法としてはそこに心地よさを求めます。

歩いているときなので、
歩き方で工夫します。

どういう歩き方、
どういうスピードならそこが心地よくなるのか。

問いかけながら、
調整します。

見つけたら、
次の気づきがやってきます。

今回は背中も心地いいのです。

そうして気づきの連鎖が出てくると、
原因も観えてきます。

それは思いもかけないようなことであることもあります。

今回は、
『食べすぎ』

心身との対話は、
気づきをもたらします。

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