筋トレとの違い
2023.11.12
カテゴリ:セッション
筋トレとの違い
筋トレや、
気力が充実しているときは、
限界まで頑張ることもいいと思います。
それをすることにより、
限界値が引き上げられます。
それを繰り返すと、
それまでの限界が、
8割くらいの感覚でできるようになっていきます。
でも、
気が落ちている時は、
限界まで頑張らないでください。
もししてしまったら、
何れ崩壊してします。
元の気になるまで、
必要なことをしてください。
休んだり、
遊びに行ったり、
セッションを受けに来たり。
元通りになったら、
観える世界が変わります。
苦しかったことも、
そうではなくなっていきます。
症状が出ている方は、
症状がなくなっていきます。
理の無いことはせずに、
『理(ことわり)』の中に生きましょう。
手前味噌ですが、
盛岡自然整体-aru-のセッションはおすすめです。
そのために20年近く磨き上げてきたものですから。
笑顔で、
お会いしましょう^^