難しいかもしれないけれどもシンプルなこと

自分の真ん中を見つけることというのは、
難しいことなのかもしれません。

でも決して不可能なことではなく、
誰しもが体験したことのある場所です。

なぜなら、
すべての人に備わっている場所だからです。

見つけることと同様に、
そこに居続ける、
ということも難しいことなのかもしれません。

本当はそこに居るのに、
そうではないと勘違いしてしまっている状態です。

真ん中に戻ること。

そこに居続けること。

それには、
静かになることが必要で、
それには、
瞑想が最適です。

真ん中から離れれば離れるほど、
静かになるのが難しくなります。

でも、
それでも大丈夫。

必要なのは、
静かになるまでし続けることですから。

いろんなものを手放して、
それだけに取り組むことができたら、
それまでとは違う世界が観えてきます。

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