盛岡市菜園の自然整体 心にやさしい理にかなった痛みのない心地のいい整体は、頭痛・肩こり・腰痛など慢性症状におすすめ!完全予約制 土日も受付 評判の口コミ多数。

盛岡市 整体 結果

盛岡市 整体 結果

 整体施術を受けるということは、なんらかの結果を出したいから受けるのだと思います。症状を改善するとか、症状を改善させてリラックスしたい・子供と遊びたい・余裕を持ちたい、など。

 そうした結果を得るために大切なことが、『結果に囚われない』ということなのです。

 スタートは結果を出そうと意識することから始まり、その一つの手段として整体施術があるのだと思います。しかし、囚われになると、そこに緊張が生まれてしまい、結果として結果が得られにくくなってしまいます。

 囚われた状態で起こりやすいのが『やり過ぎてしまう』ということです。

 よくなるハズだ、よくならなければならない、などと思い込み・囚われができてしまうと、物事をコントロールしようとしてしまうのです。

 一度で結果が得られることもあるでしょう。けれども一度では結果を得ることができずに、時間を必要とすることもあるのです。

 メンテナンスにも効果が出るラインと、やりすぎのラインがあります。

 メンテナンスを全くしないのが一番効果が少ないです。

 次に、メンテナンスを適量やるのが効果があります。

 それには幅があり、一番適正な所でやめるのがベストです。さらに結果を求め過ぎると『やり過ぎ』になります。それは自然を無視したやり方で、大概うまくいきません。

 その場だけではいいように見える結果が得られることもあるかもしれません。しかしそれではカラダの負担も大きいので、揉み返しや余計に痛くなってしまったりしてしまう可能性が高いのです。

 私の施術は自然な整体を目指しています。何かを抑え込んだり、変にコントロールしようとはしません。自然な状態であれば、不自然なもの(痛みや不快感など)は必要がないので、手放していくことになる。それを感じるからです。

 ご理解いただければ幸いです。






結果に囚われないメンテナンス ー歩くことで身体を整えるー

たまに、目を閉じたくなることがあります。
外の景色が綺麗で、空気も気持ちよく、音も気持ちいい。そんな時。

景色が綺麗な時ほど、目を閉じたくなる。矛盾しているようで、なんか、そんなときがあります。そんな時は、目を閉じます。それが歩いているときでも。

しかしさすがに、ずっと目を閉じて歩ける能力は持ち合わせていないので、数秒程度です。その数秒を、繰り返します。

その日は、足元に点字ブロックがありました。足に、感覚を集中させます。すると、当然そこには点字ブロックの感覚があります。それがあるうちは、道を外れていない、安心感があります。ずれたときは、修正します。その上を歩いている感覚がなくなった時は、目を開けて修正します。

足の感覚を活用することで、いつもより長く、感覚的には一分くらいでしょうか、目を閉じたまま歩くことができました。

すると不思議なことに、体に合った違和感・硬さが消えていたのです。ちなみにこの時感じていたのは左の膝と股関節。

深く、集中すること。
これは瞑想にも通じます。
それは、とても効果的なメンテナンスになります。

道を歩くことでさえ、メンテナンスになるのです。

2018.5

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